ヨガ&ピラティス祝日プログラム終了

瞑想はトレーニングなのですが、「心を空っぽにして自分と向き合う」ことを言います。しかし難しいというのも実情

そう言った人たちは受講者の中でも多いです

心の存在をまず知識として知っていただくためにレクチャーの時間をいただきました。

その後にワークを行うことで、瞑想も深まっていくことを体感していただきました

 

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コメント: 2
  • #1

    Rebbecca Titcomb (金曜日, 03 2月 2017 01:14)


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  • #2

    Madison Blanton (金曜日, 03 2月 2017 19:57)


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